Capitale du ski en Haute Maurienne (Savoie), Val Cenis Vanoise allie traditions, patrimoine et sports d'hiver. L'harmonie et l'ambiance de cette station village associées aux richesses naturelles et aux merveilles baroques composent ce petit paradis situé face au Parc National de la Vanoise...
 
 
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BROCHURES DE VAL CENIS VANOISE
 
 
 
 
 
 
 
A VAL CENIS TOUT EST PERMIS

 

Les vacances, c’est aussi un temps pour soi, pour se découvrir et redécouvrir sa famille. Vous avez rendez-vous avec vous.

Profitez ensemble des bienfaits de la montagne, du grand air et de ces moments privilégiés. Détendez-vous, faites le vide et prenez soin de votre corps.

 
ACTIVITES HORS NEIGE
Détente
AROMATHÉRAPIE
Découverte de l'aromathérapie
Vous aborderez les différentes voies d'administration et les familles biochimiques qu'il faut manipuler avec précaution. La distillation, les critères de qualité et la notion de chémotype seront également étudiés. Vous découvrirez les 12 huiles essentielles indispensables dans votre trousse aromatique familiale pour soulager les maux du quotidien.

Gérer et apaiser le stress
La 1ère partie de la séance est consacrée aux notions de base indispensables (voir ci-dessus). Ensuite, vous étudierez les huiles essentielles et leurs propriétés spécifiques pour apaiser le stress. Des formules pour le sommeil, l'agitation, l'angoisse, le manque de confiance etc., vous seront fournies.


Cosmétique naturelle 
Pour prendre soin au quotidien de votre peau, vous découvrirez des « recettes » pour élaborer vous-même vos produits : soins du visage et des cheveux. . Cette séance a un caractère ludique, réalisation d'un masque de beauté à tester chez vous !


Tarif : 55€/pers. la séance de 3h - 9h à 12h (possibilité l'après-midi sur demande)
ou 98€/pers. 2 séances au choix - livret pour l'utilisation des HE, et pause aromatique inclus.
Vente également d'huiles essentielles

Formation suivie auprès de Dominique Baudoux, pharmacien aromatologue, Directeur Général de Pranarôm, auteur et conférencier de renommée internationale

Contact pour les 3 activités  : Eliane Zimmermann Aromatologue
1B rue des Ruchers Val Cenis - 73480 Val Cenis Lanslebourg
Tél. : 06 87 29 90 06 ou 04 79 56 89 13
COMPLEXE DE REMISE EN FORME

L'espace forme "Valfontaine" se trouve sur le domaine du Centre International de Séjour, entre Lanslebourg et Lanslevillard sur la rive gauche de l'Arc. Il est accessible à tous .
Vous trouverez dans cet ensemble un hammam, jacuzzi, salle de repos, salle de musculation légère, salle de stretching, coin modelage

Ouvert lundi, mardi, mercredi, jeudi et samedi de 15h à 20h, vendredi de 11h à 20h
et dimanche de 14h à 17h30

Tarif : accès au centre 17 € (15,50 € sur réservation à la Maison de Val Cenis)

Modelages également proposées :
- assis dos nuque 20 min : 16 €
- modelage ayurvédique à l'huile chaude 1 h : 49 €
- modelages pierres chaudes et d'autres formules encore...
Accueil des personnes à mobilité réduite

Contact : Espace Forme Valfontaine - Centre International de Séjour
73480 Val Cenis Lanslebourg
Tél. : 04 79 05 92 30 ou 06 63 11 62 32

Email Site internet
HATHA YOGA
YOGALe mardi de 18h30 à 19h30 à la salle de réunion de la Maison de Val Cenis Lanslebourg située au rez-de-chaussée.
Accueil des personnes à mobilité réduite

Tarif : 1 heure : 8,50 €
Carte d'hôte : réduction de -20% soit 6,80 €
Inscription la veille par téléphone

Contact : Andrée Anselmet - Tél. : 04 79 05 94 32
 
QI-GONG
QI GONG Le mardi de 17h00 à 18h à la salle de réunion de la Maison de Val Cenis Lanslebourg située au rez-de-chaussée.

Tarif : 1 heure : 8,50 €
Carte d'hôte : réduction de -20% soit 6,80 €
Inscription la veille par téléphone

Contact : Andrée Anselmet - Tél. : 04 79 05 94 32
 
LAURENCE ESTHETIQUE
Laurence Esthétique vous propose :
- cabine esthétique : soins du visage, modelage, épilation, manucure, maquillage, beauté des pieds, cabine UV…
- côté boutique : parfums, produits cosmétiques, lingerie femme et homme…

Contact  : Laurence Esthétique - 30 rue du Mont-Cenis (à coté de l’Eglise) - 73480 Val Cenis Lanslebourg
Tél. : 04 79 05 80 38
   
MASSAGE ME

Massage Me propose une variété de soins professionnels : massages bien-être (californien, balinais, indien, aux pierres chaudes, Deep Tissue, Baugeis Hopi.), soins visage, manicure, pédicure.

Disponible aux Balcons Village ou à domicile.

Tous les jours de 8h à 20h

Tarif à partir de 30€ la 1/2 heure de soin

Contact  : Sabrina Bishop au 06 27 61 82 22

Email Site internet
REFLEXOLOGIE PLANTAIRE

Parc de loisirs des Glières Angeline Chatel (certifiée réflexologie traditionnelle et évolutive et certifiée centre VYA Pieds et Mains à Grenoble) vous propose des soins en énergétiques et de réflexologie plantaire.

Au Parc de loisirs des Glières : 25€ la ½ heure - 50€ l’heure
avec accès aux bassins de nage offert, au jacuzzi et à l'espace musculation et remise en forme, aux heures d'ouverture

Contact :
Parc de Loisirs des Glières : 04 79 05 89 32 ou 06 85 69 82 68

REIKI

Découverte du REIKI
Technique énergétique japonaise par imposition des mains sur le corps, le Reiki apporte une action apaisante sur le stress et le sommeil en libérant les tensions psychologique et émotionnelles. Il calme les douleurs et facilite la récupération physique. Pour la future maman, le Reiki est un moment privilégié qui lui permet de se détendre en douceur et de découvrir les bienfaits du lâcher prise.

Tarif : 50€/heure séance individuelle de 15h à 20h (possibilité le matin sur demande).

Contact : Eliane ZIMMERMANN - Maître REIKI enseignante
1B rue des Ruchers - 73480 Val Cenis Lanslebourg
Tél. : 06 87 29 90 06 ou 04 79 56 89 13
Email - Site internet



Et également
Contact  : Angeline CHATEL, Praticienne Reiki 2ème niveau
sur rendez-vous uniquement - Tél : 04 79 05 89 32

relaxation corporelle

Parc de loisirs des GlièresLaurence Menjoz (adhérente à la Fédération française du massage bien-être) vous propose des modelages californien, indiens (kansu, chakras ….) énergétiques, de réflexologie (dos, pieds, ventre).

Au Parc de loisirs des Glières : 25€ la ½ heure - 50€ l’heure
avec accès aux bassins de nage offert, au jacuzzi et à l'espace musculation et remise en forme, aux heures d'ouverture

A domicile : 25€ la ½ heure - 45€ l’heure

Contact : Laurence Menjoz au 04 79 05 32 03 ou 06 85 69 82 68
ou le Parc de Loisirs des Glières : 04 79 05 89 32

SPA / BALNEOCEntre
Aqua Spa Institut
Au coeur de la Résidence **** Les Alpages avec services hôteliers, 150 m2 dédiés au bien-être du corps, nos professionnels diplômés vous accueilleront sur RDV tous les jours sauf le samedi.

7 cabines de soins et à l’espace détente (Hammam, sauna, bain à remous et espace repos) : forfait à partir de 10€, tarifs réduits pour les résidents des Alpages de Val Cenis.
Du dimanche au vendredi sur RDV : séance UV à partir de 10€, rituels bien-être et « délice des sens »… soins esthétiques, soins du visage des mains et des pieds et balnéothérapie : aqua-active jambes, douche à affusion, bain hydromassant aux mille couleurs (à partir de 22€), gommages, modelages, rituels “découvertes”...

7 cabines consacrés à la détente :
  • Une cabine UV
  • Un bain bouillonnant (huiles essentielles)
  • Une douche à jets
  • Des modelages sous affusion
  • Des enveloppements (bien-être, amincissement et soins cutanés)
  • Des soins du visage, modelages, gommages
    Des soins esthétiques (épilations à la cire usage unique, beauté des mains et des pieds, french manucure, maquillage)

    Horaires d'ouverture
    : sur RDV tous les jours sauf le samedi
    Accueil des personnes à mobilité réduite : en partie

    Contact : Les Alpages - 73480 Val Cenis Lanslebourg - Tél. : 04 79 20 64 44 ou 04 79 20 64 40
Site internet
Tuina energetiques chinois

Parc de loisirs des Glières Mélanie Roche vous propose une découverte des tuina énergétiques chinois, qui est une méthode d’acupression sur les points d’acuponcture le long des Méridiens l’aiguille étant ici remplacée par la main pour se ressourcer, évacuer le stress, se défatiguer.
Adhérente à la FFMBE (Fédération Française de Massages de Bien-Etre)

Horaires du lundi au jeudi de 9h30 à 12h30.
Les autres jours sur réservations

Tarifs : 26€ la 1/2 h ou 50€ pour 1 h

Renseignements à la «BRICOLE» artisanat (sortie de Val Cenis Lanslevillard
direction Bessans) - Tél. : 04 79 05 90 02 ou 06 86 96 17 66

Sports et loisirs
bowling le 14-80

Bowling le 14-80A Val Cenis-le-Haut (au sommet du Parc de Loisirs des Glières), à côté de la piscine

Bar Pub, terrasse plein sud pied de piste, 6 pistes de bowling homologuées, billards, babyfoot, diffusion TV des évènements sportifs, espace lounge, accès WiFi.

Ouvert en saison tous les jours de 10h00 à 1h00. Snack le midi sauf le samedi

Ouvert à l'intersaison tous les vendredis et samedis soir de 21h00 à 1h00

Tarif : 9 € la partie, chaussures incluses - 7,50 € la 2 ème partie

Contact : Lionel Finaz
73480 Val Cenis Lanslevillard le Haut
Tél. : 04 79 05 21 87

Site internet
ESPACE PUBLIC MULTIMEDIA

L'Espace Public Multimédia regroupe une bibliothèque et un espace numérique et vous propose sur rendez-vous des séances d'initiation et de perfectionnement à l'informatique et au multimédia (Internet, Word, Excel...)
Accueil des personnes à mobilité réduite

BIBLIOTHEQUE
Retrouvez le plaisir de la lecture pendant vos vacances !
Vous trouverez des milliers d'ouvrage pour tous les goûts et tous les âges dont les dernières nouveautés. Profitez également de nos fonds thématiques "Montagne et Astronomie" !
Prêt gratuit - Inscription : 2 €
Gratuit pour les enfants - Caution : 50 €

ESPACE NUMERIQUE
Gardez le contact grâce aux accès internet proposés à l'Espace Numérique. Salle équipée de 6 postes pour vos travaux informatique avec internet (ADSL 2048 ko), imprimante, scanner et graveurs. Possibilité de connexion internet pour ordinateur portable et de formation informatique.

Accès cyber en libre service : Tarif : 1.20 € /10 min,
2.40 € /30 min, 3.60 € /1 heure

Tarif des formations :
En collectif: Sur la base de 5 € l'heure
En individuel : Sur la base de 15 € l'heure

NOUVEAU : PRET DE DVD !
Empruntez des films cultes, dessins animés, nouveautés et documentaires. Inscription : 5 € - Caution : 50 €

Ouverture au public : Tous les jours en soirée

Contact : Espace Public Multimédia - 73480 Val Cenis Lanslebourg
Tél. : 04 79 05 53 16 ou 04 79 05 91 62

Site internet
PARC DE LOISIRS DES GLIÈRES

Le Parc des Loisirs des Glières comprend :
- Une patinoire artificielle où sont organisées des rencontres de hockey amateurs les mardis, mercredis et jeudis à 20h00 (en savoir plus)
- Une piscine couverte, constituée d’un bassin de nage, d’une partie ludique, d’un jacuzzi, d'un hammam et d'appareils de musculation. Séance d'aquaform et d'aquajogging
- Un espace thématique “Eaux et Glaciers”
- Un mur d’escalade extérieur (usage autorisé uniquement hors période de gel)
Parc de loisirs des Glières
Horaires d'ouverture : Tous les jours sauf le samedi
15h30-20h00 le dimanche, lundi, mercredi, vendredi
15h30-21h30 le mardi et jeudi

Tarifs : Adulte : 4 € - Abonnement 10 entrées adultes : 30 €
Enfant - 12 ans : 2,50€ - Abonnement 10 entrées -12 ans : 20€
Enfant de moins d'un mètre : 1,50 €
Cours de natation : initiation et perfectionnement
Aquaform, aquajogging : 7,50€ - 10 séances : 65 € - Entrée piscine comprise - Pour voir les dates des séances, consulter l'agenda de la semaine.
Hammam, UV : 9 € - 10 séances : 80 € - modelage ou séance d'osthéopatihe : 20 €
SPA, vélos, rameurs : accès libre
Location de patins à glace : 2,30 € - Hockey/Balai-ballon sur glace : 5 € - Affutage des lames : 2,50 €
Réductions pour les porteurs de la carte d'hôte et les groupes
Carte d'hôte Val Cenis Lanslevillard : 2 € - Carte d'hôte Haute-Maurienne : 3,50 €
Le bonnet de bain est obligatoire et les caleçons et shorts de bains sont interdits.

Accueil des personnes à mobilité réduite
: piscine

Contact :
Parc de loisirs des Glières - 73480 Val Cenis Lanslevillard
Tél. : 04 79 05 89 32 - Fax : 04 79 05 85 96

 
PATINOIRES
PatinoireVal Cenis Lanslebourg - Patinoire naturelle
Ouverte tous les jours (sous réserve des conditions météo) à côté du télésiège de la Rammasse
Lundi, mardi, jeudi et vendredi : 17h00-19h30 et 21h00-22h30
Mercredi : après-midi enfants : 15h30-19h00 et soirée hockey : 20h30-22h30
Dimanche : 17h00-20h00

Tarifs  : Entrée : 2,50 € + Location de patins : 2,50 €
Réductions pour les groupes.
Ouverture en journée sur demande.

Contact : Val Cenis Lanslebourg - Tél. : 06 15 52 46 42 ou 04 79 05 80 77



PatinoireVal Cenis Lanslevillard - Patinoire artificielle
dimanche au jeudi de 16h à 20h30 et vendredi de 16h à 20h
Fermeture à 20h00 en cas d'animation

Hockey, Balai-Ballon, animations : voir les pages « animations » dans l'Info Semaine, sur réservation, du lundi au jeudi de 20h30 à 21h30.

Rencontre de hockey amateurs les mardis, mercredis et jeudis à 20h00 - Participation : 5 € matériel fourni
Affutage des lames : 2,50 €
Location de patins à glace : 2,30 €
Adulte : 4 € - Enfant -12 ans : 2,50 € - Enfant -1 mètre : 1,50 €
Abonnement 10 entrées adultes : 30 € - 10 entrée enfant -12 ans : 20 €
Réductions pour les porteurs de la carte d'hôte

Contact : Parc de loisirs des Glières - 73480 Val Cenis Lanslevillard
Tél. : 04 79 05 89 32 - Fax : 04 79 05 85 96
 
   
Promenade
CALECHES A ÂNES
CALECHES A ÂNES
Revivez le plaisir d'une balade d'antan dans Val Cenis

Balade en traîneau ou en calèche exclusivement sur réservation. Revivez le plaisir d'une balade d'antan dans
Val Cenis.
Accueil des personnes à mobilité réduite

Tarif : 16 € la calèche (traversée du village. ½ heure environ)

Contact : Ânes Vanoise - 73480 Val Cenis Lanslebourg
Tél. : 06 60 65 88 74
 
DECOUVERTE DE Val cenis
CALECHES A ÂNESBalade familiale à la découverte des richesses de nos villages

Tous les lundi
Durée : 2 heures

Renseignements et inscriptions à la Maison de Val Cenis
Tél. : 04 79 05 23 66
   
 
Vie nocturne
CINEMAS
Cinéma La Ramasse
73480 Val Cenis Lanslebourg - Tél. : 04 79 05 92 65

Cinéma Chantelouve
73480 Val Cenis Lanslevillard - Tél. : 04 79 05 92 01

Pour consulter le programme de ces deux cinémas,
consultez leur site internet.
Accueil des personnes à mobilité réduite
Email Site internet
PUBS


De nombreux pubs vous accueilleront en soirée dans les deux villages.

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bowling le 14-80

Bowling le 14-80A Val Cenis-le-Haut (au sommet du Parc de Loisirs des Glières), à côté de la piscine

Bar Pub, terrasse plein sud pied de piste, 6 pistes de bowling homologuées, billards, babyfoot, diffusion TV des évènements sportifs, espace lounge, accès WiFi.

Ouvert en saison tous les jours de 10h00 à 1h00. Snack le midi sauf le samedi

Ouvert à l'intersaison tous les vendredis et samedis soir de 21h00 à 1h00

Contact : Lionel Finaz
73480 Val Cenis Lanslevillard le Haut
Tél. : 04 79 05 21 87

Site internet
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La Maison de Val Cenis
Tél. : 04 79 05 23 66
Fax : 04 79 05 82 17
info@valcenis.com
 
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