Multi-activiteiten workshop over welzijn en evenwicht voor senioren

Val-Cenis

Yogasessie voor senioren of mensen met beperkte mobiliteit - Thierry Bardagi

Complete fitnesssessies voor beginners. Yoga, Qi Gong, biodynamische ontspanning, hartcoherentie. Of u nu een vakantieganger bent of een plaatselijke bewoner, doe mee!

Beschrijving

Zitting georganiseerd in het kader van de vereniging A.P.P.A.S.H.
Ook mensen zonder bijzondere mobiliteitsproblemen zijn welkom, een prima alternatief voor wie niet aan sneeuwsport doet.

Afspraak aan de achterkant van het VVV-kantoor van Val-Cenis-Lanslebourg, in de Cuchetzaal.

Tijdens deze sessie laat Thierry je zien hoe je essentiële bewegingen tot leven kunt brengen (vanuit fysiek en anatomisch oogpunt gezien, dankzij de aard van het spelen en de bewegingen van het menselijk lichaam), die je kunt gebruiken om optimaal gedrag te garanderen, Je moet je bewust zijn van je psychologische en sociale kijk, want het menselijke aspect (respect, zorgzaamheid en welzijn) is de basis van deze praktijk.