Séjour bien-être en Haute-Maurienne Vanoise

Val-Cenis

Au rythme de nos pas, au cours de randonnées douces en montagne, nous explorerons la nature (fleurs, plantes, arbres), nous expérimenterons la relaxation bio-dynamique et différentes formes de Yoga. En soirée des activités invitant à la quiétude et repos.

Description

Venez goûter au weekend de la Pentecôte au Refuge-Gîte du Suffet :
Dans un cadre authentique accessible en véhicule, Thierry, Cécilia et Claire t’invitent à partager, de manière douce et tranquille, des randonnées naturalistes en montagne.
Au rythme de nos pas, nous explorerons la nature (fleurs, plantes, arbres), nous expérimenterons la relaxation bio-dynamique et différentes formes de Yoga, et nous goûterons à des séances de méditation pour s’apaiser et se ressourcer, tout en permettant une profonde connexion à la nature.
En soirée, nous pourrons vous proposer des tables de relaxation bio-dynamique et une activité Yoga spéciale pour te préparer au sommeil (et te permettre d'avoir un sommeil profond et réparateur), ainsi que des veillées de chants et danses pour ceux qui le souhaitent.
Les maîtres mots de ces 3 jours : un retour à la nature et à nous-mêmes, où nous apprivoiserons complètement le temps pour nous offrir un véritable bain de bien-être, dans un esprit de respect, de bienveillance et de partage sans jugement.

Activités

Forme
Bien-être
Yoga
Sophrologie

Complément accueil

- prévoir sac à dos, chaussures de randonnée avec vêtements chauds et gourde.
- prévoir serviette de bain, maillot de bain et vieilles baskets ainsi que des vêtements de rechange.
- Covoiturage organisé sur place pour se rendre au point de départ (gare de Modane).

Nombre de jours : 3 jours
Age minimum : 8 ans
Age maximum : 80 ans